跑了几天步膝盖内侧疼怎么办

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我跑了几天步后，左膝盖内侧疼，上下楼梯坐着或走路时间长都疼，膝盖内侧疼该怎么办？

运动后膝盖疼经过局部热敷、休息再继续观察，如果疼痛不缓解需要去医院就诊。

运动后出现膝盖内侧疼痛的症状，可能是由于运动时运动量过大，或者由于运动锻炼的姿势不规范导致的。应该马上停止运动，需要注意休息，可以到医院骨科拍摄膝关节的x光片来明确病因，不要盲目按摩，以免加重症状，延误治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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