洗澡时注意水的温度适量,加强体育锻炼,避免肥胖避免病情再度复发。在肥胖的人群中,脂肪瘤的发病率相对高些,但是瘦的并非不发生脂肪瘤,跟局部刺激可能有关系,脂肪瘤的发生往往在于受过创伤或经常受到摩擦按压的部位发生。