平时需要多做按摩,并改善肌腱功能,使小关节复位。局部适当理疗,另外短期内不要有剧烈运动。节出现声响,主要是分为两种情况,一种是生理性的弹响,另一种病理性的弹响。生理轻的弹响一般不会导致肘关节部位出现疼痛、酸胀或者活动受到限制等情况。