怎么快速治疗脚腕扭伤呈青紫状

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我在外出活动时，不小心扭伤了脚腕，怎么快速治疗脚腕扭伤呈青紫状？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

如果存在骨折，就需要根据骨折的程度给予相应的治疗，如果是单纯的韧带软组织损伤的话，需要使用支具或者石膏托制动患肢，并需要将患肢抬高，48小时内局部可以采用冰敷。

脚腕扭伤也就是踝关节扭伤，出现踝关节扭伤后，首先要避免继续负重行走，可以临时使用硬纸盒或者木板固定住踝关节，并及时到医院就诊，拍摄x光片以查看是否存在骨折。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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