合理膳食,注意休息,食用要适量,不可暴饮暴食。注意清淡饮食。怀孕以后饮食没有特别的忌口,只要以前吃过的食物不过敏的都可以吃,要需要注意的,就是适当补充叶酸,一般是含叶酸的复合维生素。饮食上总体清淡,好消化,又营养,易吸收。