肌肉扭伤怎么办恢复快速

我因为参加学校的体育活动在训练的时候不小心受伤还把肌肉给扭伤了,肌肉扭伤怎么办恢复快速?

要注意对患处的护理,防止造成感染,还要对饮食进行调整以清淡的饮食为主。

肌肉扭伤使用药物恢复快速,肌肉扭伤用活血化瘀的药物来促进渗血和肿胀消失,同时使用冰敷以及热敷的方式进行治疗,让渗血和肿胀加快消失的速度。

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