注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物。
膝盖酸痛大部分是由于轻度的骨关节炎引起的，骨关节发生了退变，关节软骨发生了轻度的磨损，或者是由于滑膜炎引起的，就是滑膜出现了轻度的增生，伴有关节腔的积液，这时病人会出现膝盖酸痛。
膝盖酸疼是怎么回事
我今天突然就感觉膝盖特别的酸痛，而且也没有走多少路，不知道是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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