出现跌打损伤后。一定不要自行对局部进行按摩、揉搓，以免加重肌肉损伤程度和加重皮下出血，最好是在医生指导下采取正确治疗。
跌打损伤以后应该先采用冷敷，待急性期过了之后再改为热敷。这是因为跌打损伤之后在急性期，即伤后48小时之内，应该采取局部冷敷治疗，冷敷可以有效降低跌打损伤处末梢神经根的敏感性，从而可以减轻局部疼痛的症状。热敷的目的主要可以使局部血管发生扩张，从而可以促进跌打损伤处的血循环，有利于加快跌打损伤处的组织愈合。
跌打损伤是用热敷好还是冷敷好
我不小心摔了一跤，很痛，痛的我直冒冷害，跌打损伤是用热敷好还是冷敷好？
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