平时少看一些黄色的视频或者书籍等，不要手淫，平时要注意个人卫生。
自己突然射精是梦遗，是青春期正常的一种生理反应，如果偶尔发生，不需要太担心。一般成年男子，如果没有正常的性生活都会出现梦遗。
自己突然射精怎么回事
我今年21岁了，最近出现了梦遗，每次刚射完就醒过来了，自己突然射精怎么回事？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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