平时避免酸性食物的摄入，少吃肉多吃蔬菜，适当锻炼避免劳累，积极治疗原发病。
髌韧带酸痛可能是滑膜炎引起的，滑膜炎引起的原因，一个是膝关节有过外伤史，一个是冬季受凉，敢于就是关节疾病引起滑膜炎。需要结合医生进行治疗，多起床静养，结合治疗就能恢复关节功能。
髌韧带酸痛
我这段时间在家里面休息的时候髌韧带突然出现了十分酸痛的现象，髌韧带酸痛怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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