孕妇吃番薯有什么好处?

我怀孕3个月了,婆婆一直说我营养跟不上,听朋友说吃番薯对孕妇有好处。
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

建议你在孕期营养应该达到均衡,做到荤素搭配,这样才能够给身体补充所需要的营养促进胎儿的发育。

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质,胡萝卜素、维生素A等物质。

番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质,胡萝卜素、维生素A等物质。

你好,番薯当中含有的膳食纤维是比较多的能够促进肠道蠕动,可以预防和缓解便秘症状,但过量食用以后会导致消化不良。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部