建议平时用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所引发的病症。囊内含有无色透明、橙色或者淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿多以单房性为主。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所引发的病症。囊内含有无色透明、橙色或者淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿多以单房性为主。
虽然腱鞘囊肿保守治疗复发率较高，但创伤最小，易于被大众接受，临床上可作为首选方法。可通过挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收。