建议大家吃火锅时间不要过长，尽量结束得早一点，保证晚上能够活动一段时间以消耗吃火锅所摄入的热量，也可以减轻肠胃负担
控制火锅对人的发胖是从减少热量和油脂入手，吃火锅不宜过量吃，吃火锅前最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
吃火锅后怎样防止发胖
冬天到了，经常跟朋友约吃火锅，请问吃火锅后怎样防止发胖？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
剖宫产术后伤口如何护理？
剖宫产术后伤口如何护理？
吃什么骨头长的快
直接胆红素正常值
经常便秘是什么原因
剖腹产价格是多少？
前列腺增生最佳治疗和保养方法有哪些
肝有问题b超能看出来吗
附件炎吃中药调理好吗？
孕检时间表是什么？
儿童肛裂用什么药膏好
宝宝喝奶粉口臭是怎么回事
名医问答
2019-04-10
吃感冒药会推迟月经吗？
名医问答
2018-12-30
禾博士鳕鱼肝油怎么样？
名医问答
2019-01-06
胸闷心慌失眠怎么回事
名医问答
2020-07-30
幼师妇科检查项目是什么？
名医问答
2019-01-17
24小时避孕药有用吗？
名医问答
2019-01-16
产后大腿根部疼痛是什么
名医问答
2019-03-19
备孕期可以打消炎针吗？
名医问答
2019-01-14
58天有胎芽没胎心怎么办？
名医问答
2019-01-16
早孕胚胎发育迟缓是怎么造成的？
名医问答
2020-07-18
小腿骨折吃什么好得快
名医问答
2019-04-11
剖腹产刀疤贴几天撕掉
名医问答
2019-03-20
宝宝尿路感染是什么引起的
名医问答
2019-10-15
巴贝斯虫病怎么治疗？
名医问答
2020-07-30