青少年每天最佳的钙摄入量为1200至1500毫克/天，如果身体本身不缺钙，注意食疗补钙即可，不需额外补充钙片。
钙是人体的必须微量元素之一，对于促进骨骼发育，降低神经，兴奋性肌肉，兴奋性，预防骨质疏松，预防佝偻病，牙列不齐有很大的功效。
钙是人体的必须微量元素之一，对于促进骨骼发育，降低神经，兴奋性肌肉，兴奋性，预防骨质疏松，预防佝偻病，牙列不齐有很大的功效。
青少年补钙的钙片不必局限于哪一种类型，药店的钙片有很多，只要去正规药店购买适合青少年年龄段的钙片，一般都有质量保障。
青少年补钙吃什么钙片？
我现在正处于青少年时期，我想让自己长高点，所以想买一些钙片来吃，青少年补钙吃什么钙片？\r
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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