注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和用冷水洗脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温，有温里的作用，也可以缓解痛经。
痛经也是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。
痛经也是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。
月经期是可以用姜水泡脚，可以去寒气，对于身体寒凉的人也能起到调解作用，平时也要注意多休息。
来例假能用姜水泡脚吗？
我身体寒气比较重，尤其来例假的时候，肚子会很疼，想光脚缓解一下，请问一下，来例假能姜水泡脚吗？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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