平时注意保暖，避免剧烈运动，补充钙剂，多食新鲜的水果蔬菜补充维生素及微量元素。
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。
长时间站立导致的膝关节半月板及周围软组织损伤导致出现这种情况。建议多休息。
膝盖痛怎么办
在商场工作经常要站着，开始的时候是站久了膝盖酸痛，最近是站半个小时左右膝盖也会酸痛，刚站完坐下来的时候尤其明显。
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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