生活中注意休息避免劳累,适当运动,合理规划饮食清淡,明确病因针对性治疗,避免错过治疗时期。按时复查治疗处理的。临床工作中多见于骨刺,神经肌肉疼痛或是腰肌劳损等出现如上反应不适表现现象。建议至医院复查,明确病因病情在针对性治疗处理。