饮食应以食补为基础，要注意营养均衡，多吃奶制品，控制饭量，控制体重，因为肥胖是诱发膝关节退行性改变的重要原因之一。
退行性变，说白了骨质增生是每个三十岁以后的人都有的，是正常的老化现象的，年龄越大，增生越多。
锻炼膝关节退伩改变
我:左膝关节不疼，有点不自然，有响声，锻炼膝关节退伩改变是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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