一般情况下，孕初期可以吃桑葚。
桑葚含有多种营养成分，像维生素C、铁元素等。维生素C有助于增强孕妇免疫力，铁元素能在一定程度上预防孕期贫血。不过，要适量食用。因为桑葚性偏寒，过量食用可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，这对孕初期胎儿的稳定可能会有一定影响。
孕初期饮食应多样化，除了桑葚，像苹果、香蕉等水果也可适量食用。但要避免食用生冷、辛辣刺激性食物，像生鱼片、辣椒等，这些食物可能会刺激肠胃或者影响胎儿发育。
孕初期可以吃桑葚吗
刚怀孕不久，看到有桑葚卖，想知道孕初期能不能吃桑葚，会不会对胎儿有不好影响。
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