酒精对肌肉有刺激作用，容易造成肌肉疼痛等症状，要注意解酒，可以适当喝一些牛奶，吃一些小米粥，提高维生素B的摄入，多吃一些粗粮和豆制品，能提高肝脏的解酒能力，对缓解症状有好处。
酒精在身体内分解过程中产生乙醛和乙酸，这2种物质都是有酸性的成分，还有乙醛有很强烈的刺激性，对神经系统产生刺激引起肌肉酸痛。
酒精在身体内分解过程中产生乙醛和乙酸，这2种物质都是有酸性的成分，还有乙醛有很强烈的刺激性，对神经系统产生刺激引起肌肉酸痛。
加上酒加速了这些物品的吸收。含有胆碱成分的食物就会这样，再加上酒里听说就有胆碱成分，这是一种兴奋物质，肌肉收缩，血管就紧张，组织就缺血缺氧，四肢就会疼。