建议您平时适当的减少活动量,大量的活动也会引起髋关节不舒服。髋关节出现问题很容易出现缺钙或者是坏死的情况。髋关节出现问题很容易出现缺钙或者是坏死的情况。髋关节炎是不能进行热敷的,如果疼痛难忍可以服用止痛的药物,可以进行冰敷来缓解疼痛。