如果出现母乳不足的情况,平常的饮食上也可以多喝一些豆腐鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤等一些汤水类的食物来帮助下奶。有可能是因为吃了木瓜导致的过敏现象,可以停用一段时间后,观察自己的身体情况,哺乳期间也是不能够擅自服用一些药物的,以免对宝宝造成影响。