平时不要让眼睛过于的疲劳,除了看远处的时候戴上眼镜,平时经常将眼镜摘下来多看看远处,多看看绿色。目前公认的延缓近视发展的办法包括户外活动、佩戴角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液,只要1.0就可以,没有必要配高度数眼镜。