要注意睡眠质量和时间,可以使用按摩进行辅助性恢复,可以适当冰敷。黑眼圈可以用茶包敷眼睛进行去除。将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓,可使水肿的眼睛迅速消肿。但有刺激。