平时注意休息,避免负重,特别是弯腰时,可以局部热敷、按摩、牵引、活动时佩戴腰带。腰间盘突出压迫屁股疼可以用药物进行治疗。出现屁股疼痛就说明腰间盘已经压住神经,这样的情况下就会导致屁股骨头疼痛的现象,所以一定要抓紧治疗的时间,不能耽误。