孕妇能吃花生吗?

怀孕了心情不好,看电视的时候总是喜欢吃点花生解闷,孕妇能不能吃花生?\r

怀孕期间吃花生要避免过多,花生含有大量油脂,容易导致妊娠肥胖或者高血压。

怀孕后需要补充相应的脂肪,花生是一类营养丰富又好吃的坚果,富含卵磷脂,对身体健康有利。

怀孕后需要补充相应的脂肪,花生是一类营养丰富又好吃的坚果,富含卵磷脂,对身体健康有利。

孕妇适当吃花生能够及时补充营养,还可润肺止咳,预防肠癌,促进胎儿健康发育。

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