腰骨折了要严格卧床休息,尽量睡硬板床,在恢复期间不要下床行走。老年人腰骨折想要恢复得快,一定要根据骨折部位做适当的治疗。有些可以做适当的骨水泥治疗。老年人骨折存在着一定的特殊性,主要是存在骨质疏松的可能性相对较大。