不管是血沉高的病人还是风湿病患者，一定要饮食平衡，荤素搭配均衡，早睡早起，不可过度劳累，作息规律。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，而红细胞沉降率是以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞的沉降速度，简称血沉。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，而红细胞沉降率是以红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞的沉降速度，简称血沉。
根据你的描述，血沉高不一定是风湿病。虽然风湿病确实会血沉高，但血沉高不一定是风湿病，最好进一步详细检查一下。