额头起痘咬住一定不要用手挠或者是触摸,暂时不要用洗面奶洗脸,要用清水。额头中间长痘可以通过口服的药物来缓解,也可以外用药物。有炎症的情况,可以考虑口服四环素类的药物。额头长痘是比较常见,一定不要慌张,是可以治好,多见于青春期以后出现的痤疮。