多做一下户外运动，增强自身的抵抗力，不要挖鼻子，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并且要保持室内的温度和适度。
鼻子出血可能是双鼻夹肥大，或者干燥性的鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻腔有异物都会引起这种情况发生。
鼻子出血可能是双鼻夹肥大，或者干燥性的鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻腔有异物都会引起这种情况发生。
引起鼻子出血的原因，可能跟自己平时经常的掏鼻塞或者是感冒了以及上火比粘膜充血，鼻子比较脆弱都有很大的关系。
半夜睡觉鼻子出血
听我的朋友说总是在半夜睡觉的时候鼻子流血，不知道是什么原因引起的？
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