平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物，也可以适当的进行锻炼，促进钙元素的吸收，也可以多晒晒太阳。
平时疼痛严重可以吃点止痛药物。局部可以热敷，平时注意避免长时间处于劳累的状态，需要注意饮食清淡。
骨折肿胀怎么办消肿快
我之前不小心隔着了，这几天发现自己的骨折肿胀，不知道怎么办消肿快？
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