建议你一定要注意好好的休息，平时多平躺，不要让自己太过于劳累，不要做剧烈的运动，多吃一些水果蔬菜补充自己的维生素。
连续工作以后出现肩胛骨疼痛考虑可能跟不正确坐位姿势，加上伏案工作时间过长引起的肩部肌肉劳损，引起的肌纤维炎的情况。
连续工作以后出现肩胛骨疼痛考虑可能跟不正确坐位姿势，加上伏案工作时间过长引起的肩部肌肉劳损，引起的肌纤维炎的情况。
你好，你这种情况可以外用骨痛贴膏等，或者外用扶他林软膏缓解疼痛不适。如果疼痛的比较厉害可以服用芬必得胶囊缓解。
肩胛骨疼是怎么回事
左边肩胛骨疼也不是持续性的，按压也有一点疼痛感，之前有连续三天坐着工作，所以想问一下肩胛骨疼是怎么回事？\r
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