平时生活上不要有太大的心理压力，少吃辛辣刺激油腻的食物。
女性30岁后长斑多考虑和日晒，熬夜或者内分泌失调有关。
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平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水、米醋、牛奶洗脸，可以美白，保湿、除菌，清洁皮肤。
三十岁脸上长斑怎么办
我最近的皮肤是越来越差了，而且经常还要在电脑前面工作，最近是脸上长了好多的斑，怎么办？
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