考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了。另外要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的了，要养成良好的睡眠习惯了。
考虑是神经衰弱的表现，可能由于长期处于精神紧张压力过大导致的。
失眠早醒怎么回事
我老是睡到一，两点就醒了后来就很清醒，睡着的那会就一直做梦，请问失眠早醒怎么回事？
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