平时要避免太过剧烈的运动,加强关节的护理工作。可以加快恢复,延缓症状。
可能是感冒后或者剧烈活动引起,会出现关节疼痛。其原因主要为感冒后病毒刺激以及关节活动度过大,可导致关节滑膜炎,出现关节内侧疼痛。