睡觉休息的时候避免使用过高的枕头。保证充足的休息和睡眠。
引起歪脖子一般比较常见的原因有累积性劳损，不良体位，外伤等因素。
引起歪脖子一般比较常见的原因有累积性劳损，不良体位，外伤等因素。
根据你所描述的情况，一般是由于在日常生活过程中姿势不良造成的可能性较大。建议能够改善不良的坐姿。
歪脖子怎么矫正
今年自己的工作非常忙，出现歪脖子现象，平时感觉不到，请问怎么矫正比较好？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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