到医院进行检查，多吃带有叶酸的食物，多散步多呼吸新鲜空气，控制情绪。减少自身精神压力。
女性备孕注意事项有很多，但是需要做好充足的准备，男性可以服用育之緣，提高精子存活率。
女性备孕需要做什么？
最近和丈夫想要一个宝宝，在我备孕期间需要做些什么？
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