您平时应注意食物多样化，不偏食，食物要富有营养且易于消化，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。
建议您多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
贫血吃什么最好
我去医院检查了一下，医生说我有贫血，平常要加强营养和补铁，贫血吃什么最好？
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