不要进行前列腺坐浴、蒸桑拿、泡温泉等，对精子活性有影响的活动。
精子富含微量元素锌，对男性的生殖功能起着重要的作用。锌是精子代谢所必需的物质，可以提高精子的活力，所以多吃富含锌的食物，如牡蛎、小麦面筋和莲子。
如何提高精子浓度
我已经结婚5年了，一直都没有孩子，去医院检查说是自己的精子浓度偏低，该如何提高？
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