建议注意均衡营养，多吃蔬菜水果，平时注意多喝温水，月经周期禁止吃寒性辛辣刺激性的食物。
宫寒多是因为平时饮食不当，月经期间着凉等原因引起的。
宫寒多是因为平时饮食不当，月经期间着凉等原因引起的。
可以服用中药进行调理身体的，可以多喝大枣红糖水，也可以服用七味暖宫丸进行调理身体。
宫寒月经下不来怎么办
我的月经周期一点也不规律，总是几个月能来一次，而且月经量也不多，到医院检查说是宫寒，宫寒月经下不来怎么办？
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