跑完步后要用热水洗澡，尽量避免受凉，以免加重病情。
可以适量的跑跑步，出出汗，有助于症状的缓解，但不要运动量过大。
感冒了跑步好不好
最近感冒了，咳嗽、流鼻涕、头痛、有点发热，全身不适，请问感冒了跑步好不好？
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