如何预防冬季感冒

我女朋友每年冬天都会感冒,我想问一下如何预防冬季感冒?

多吃富含维生素的水果,特别是含有维生素C的新鲜水果和蔬菜,要多吃。

生活起居要有规律,早睡早起,保证充足的睡眠,提高自身的免疫力。

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