保护眼睛应该从生活的方方面面做起，而不能只寄希望于喝茶。
眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它，而有些茶叶当中富含丰富的矿物质等营养成分对明目有重要的作用。
眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它，而有些茶叶当中富含丰富的矿物质等营养成分对明目有重要的作用。
建议你可以喝一些菊花茶。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药，具有提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等功效。