经期注意保暖，保持心情舒畅，避免劳累，多喝温开水或红糖水。
经期往往会伴有一些症状，腹痛、腰酸，都是比较轻微的，可以忍受的，属于正常的。
经期往往会伴有一些症状，腹痛、腰酸，都是比较轻微的，可以忍受的，属于正常的。
正常的月经周期一般在28天左右，经期一般在3-7天，正常的经血为暗红色，不稀不稠，无血块、异味;月经期正常的量在30-50毫升。青春期刚来例假有时候也不是时间很规律，不用担心。
月经怎样才算正常
我今年16岁，刚来例假，有时候两个月来一次。请问月经怎样才算正常？
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