孕期怎么控制体重?

我现在刚怀孕体重是快一百五十斤了,很容易就一百六十斤,请问孕期怎么控制体重?

现在可以适当的运动,从饮食中注意,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入。

怀孕期间体重增加是正常的现象,一般无需控制.但怀孕期间一定要合理的饮食,这样才能很好的控制体重。

怀孕期间体重增加是正常的现象,一般无需控制.但怀孕期间一定要合理的饮食,这样才能很好的控制体重。

你好,你的这种情况是正常的,胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加,体重就会增加。

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