冬季感冒预防

这几天温度降低了很多,好几个同事都感冒了,冬季感冒预防可以从哪几个方面着手?

冬季要注意不能吃容易上火的食物,不能吸烟喝酒,也不要长时间呆在有暖气的房间。

冬季是感冒高发期,平时可以通过饮食,锻炼等方法预防感冒的发生。

冬季是感冒高发期,平时可以通过饮食,锻炼等方法预防感冒的发生。

冬季想要预防感冒就要保持清淡的饮食习惯,注意身体的保暖,不能熬夜,加强身体的锻炼增强体质。

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