建议你平时生活中要多喝水，注意保暖。适量运动增强体质，忌烟酒及辛辣刺激性的食物。必要时去医院拍片检查，看有没有其他问题，祝你健康！
膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。
膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。
你好，可能是你最近工作压力太大或者超负荷运动引起的。建议你去当地医院关节外科检查一下。