建议平时不要压力太大，放松心情，调整好自己的心态。保证休息，保证足够的睡眠。
心情紧张是可以导致高血压的，是影响血压的主要因素。
紧张性高血压怎么回事
我平时在家测血压时血压不高120/80左右，可是一到医院测血压，或者周围有别人看我测血压时血压就明显升高有时能达到150/90左右。请问是怎么回事？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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