建议注意保证充足睡眠、提高睡眠质量、睡前少喝水.经常按摩眼睑，促进血液循环.多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜，马铃薯，豆制品和动物的肝脏.
随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。
随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。
睡眠缺乏、休息不佳、长期焦虑、心情沮丧等因素均会促进眼袋产生或加重眼袋的程度，还会导致眼袋下垂的情况。目前看属于眼袋下垂引起的症状，可以去人民医院眼科检查确诊