平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食可以减少龋坏和牙周病的发生。第一次根管治疗后疼痛是很正常现象。由于牙髓腔是个封闭的器官,一旦发生感染就会变的很严重,需要及时去医院检查并进行手术。术后需要四天的时间就可以恢复正常。